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能量场

      关注你的言行,你说的每一句话,你的每一个举动,你做的每一件事,都在释放信息,释放能量,都对周围的人和环境产生影响。

      能量交换有个对等法则,你释放负能量,你也会从周围环境吸收负能量;你在释放正能量,你也能从周围环境获取正能量。

                                                          ——篇首寄语

      “正能量”“负能量”近些年是高频词汇,大家都在听,都在说。让我们对此一起做些思考。

正能量与负能量:
      正能量有哪些呢?
      理解与包容,感恩与信任,协作与互助,热情与分享,乐观与进取,好奇求知与开放纳物…等等;
      负能量有哪些呢?
      抱怨与指责,嫉妒与怀疑,计较与推诿,冷漠与狭隘,悲观与保守,自我封闭与过度设防…等等。

      我们都想要正能量,因为:
      *正能量能提升幸福指数,让你轻松愉悦,从里到外焕发青春;
      *正能量能激发潜力和进取之心,启迪智慧和开悟,每天让你进步一点点;
      *正能量能撒播善因,获得善果,净化环境和心灵;
      *正能量能将“你”和“我”捏合成“我们”,让团队变得强大,让不可能变成可能。


      我们都不喜负能量,因为:
      *负能量让人觉得沮丧压抑,纠结迷茫,背负压力,未老先衰;
      *负能量让人变得庸俗、世故,在人与人之间隔起冰冷的墙;
      *负能量让人丧失安全感,不断防卫,又断伤害,陷入恶性循环;
      *负能量让人在阴郁和痛苦中下坠,激发人性中的“恶”与“小”。



能量场
      每个人都有一个能量场,正、负能量都存在其中。
      TOPSORB的工作空间也是一个大的能量场,由TOPSORB每个成员的小能量场组成,每天各种事务伴随着情绪、身心状态和正负能量,在这个能量场中汇聚、交流甚至激荡出浪花。
      如果你不去关注,它隐于无形,看不见摸不着;如果你用心感受,它一直真实地存在,无时无刻不在对你产生影响。
      你的能量受激发就会释放出来,与周围环境进行能量交换;关注你的言行,你说的每一句话,你的每一个举动,你做的每一件事,都在释放信息,释放能量,都对周围的人和环境产生影响。
      能量交换有个对等法则,你释放负能量,你也会从周围环境吸收负能量;你在释放正能量,你也能从周围环境获取正能量。


      TOPSORB的能量场如同一个需要整饬的花园。

      负能量是丛生的杂草、纠缠的藤蔓和带刺的荆棘,它们不嫌贫瘠野蛮生长,随时准备争夺地盘;
      正能量是希望的种子、含苞的花蕾和孕育果实的良木,美好,需要以理性和智慧为土壤,以爱和关怀为养分,需要我们的精心种植和培育。



如何经营好我们的能量场?
1. 自察自觉,调整视角
      当察觉自己被负能量充斥时,先设法让自己安静下来,停止抱怨和指责。
      待当下的浅层情绪逐渐平息之后,尝试从外向内看,倾听一下内心深处的理性声音,让我产生负能 量的原因是别人还是我自己的过度反应? 我这样对事情有帮助吗?
      你可尝试做一下思维游戏,调整视角,站高一点,将当前你所处的格局和形势做全盘的俯瞰,问 一问,你真的看得见所有的情况吗?你原来的想法是否基于你在墙角时的狭窄视野?真正的压力源自哪里? 真正的原因是什么?

2. 压力源分析,起而行
      负能量往往源自压力。直面问题,启动思考,对压力来源进行分析。
      *压力是因为各种矛盾混乱交织吗?
      *是因为被问题的后果所压迫吗?
      *是因为被任务的时效性和时间节点所驱赶吗?
      *是因为某个环节被卡住,无法推进吗?
      *是因为人的能力欠缺,还是客观条件不具备?
      *是因为主观懒散拖延造成的不安吗?
      ……
      压力源分析,其实就是将大问题分解为小问题,将负能量的根,从主观感觉的混沌中找出来,浮出水面,从而明确行动的方向。
      将事务罗列出来,按轻、重、缓、急进行分类,确定动手实施的先后次序,做一件,划掉一件,压力就减轻一分。

      有好的想法及时记录下来,思维火花中往往蕴含着处理和解决方案,也能给人带来希望和振奋。

3. 整理,舍弃,净化
      有时候烦躁情绪并非来自急务,而是源自环境的纷乱。整理和收拾,就是改善你与环境的关系,优 化能量场。
      譬如:
      *减少卧室的物品,清除无用杂物,减少颜色和刺激源,可改善睡眠质量;
      *按照6S方法整理物品和环境,可使办公室空间复干净、有序,提升专注度和工作效率;
      *对电脑和桌面分类整理,删减过时信息,可化繁为简,去粗取精,有价值的信息会得到更充分的利用;
      *对落后于形势的想法、观念、做法实施“断”“舍”“离”,就会让你耳聪目明,头脑清澈,触觉也由迟钝变得敏锐;
      *对承载负能量的消极情绪,如同清除垃圾果断扔弃,人际关系就会改善,能量场大大净化。


4. 原谅,接受
      金无足赤,人无完人,事不尽随人愿,这是世间的普遍规律。
      接受事情的不完美,接纳别人的缺点,就像接纳自己的缺点;原谅这个世界的缺陷,与“神”和睦相处。
      理想主义带来的问题往往比解决的问题多,完美主义带来的烦恼一定比快乐多。

      我们都是凡人,就应享受凡人的乐趣。
      如此,做人就会从容、平和,能量场便会朝正向发展,并趋于稳定。

      让我们共同经营好TOPSORB的正向能量场!
      因为:
      我们不想复杂,我们更享受简单;
      我们不喜僵硬和冷漠,我们喜爱柔软和温暖,
      我们不愿窝在阴暗角落,我们想走出来沐浴阳光,
      我们不要角力场,我们期待一个空气清新、鸟语花香、生机勃勃的人性花园!